Theo dõi sức khỏe của bạn với động lực Esporte da Sorte
Esporte da Sorte Motivation là một ứng dụng Android miễn phí tập trung vào việc nâng cao lối sống của bạn thông qua việc theo dõi sức khỏe hiệu quả và lập kế hoạch hàng ngày. Người dùng có thể dễ dàng theo dõi hiệu suất thể chất của họ và đặt nhắc nhở trong nhiều danh mục khác nhau như sở thích, giấc ngủ và tập thể dục. Sau một quy trình đăng ký nhanh chóng, ứng dụng tạo ra các khuyến nghị phù hợp dựa trên các tham số cá nhân như tuổi tác, chiều cao và cân nặng.
Ứng dụng này không chỉ giúp bạn hiểu nhu cầu hydrat hóa và mục tiêu đi bộ hàng ngày của mình mà còn tính toán các chỉ số thiết yếu như lượng calo đốt cháy và thời gian ngủ để có sức khỏe tối ưu. Tính năng lịch cá nhân của nó cho phép dễ dàng lập lịch tập luyện và nhắc nhở, trong khi chức năng đồng hồ báo thức độc đáo cung cấp các thông điệp động viên để khuyến khích thói quen lành mạnh. Với các công cụ để theo dõi chỉ số khối cơ thể (BMI) và khả năng lập kế hoạch có tổ chức, Esporte da Sorte Motivation thúc đẩy một lối sống năng động và có cấu trúc hơn.
